Todas
las personas merecen sentirse felices y seguras en sus relaciones. Una relación
saludable tiene seis características básicas: respeto, honestidad y confianza,
justicia e igualdad y buena comunicación.
Si
una relación tiene características enfermizas, puedes intentar mejorarla u
optar por terminarla. Todos podemos aprender cómo hacer para que nuestras
relaciones sean más saludables.
Todas
las personas desean vivir relaciones saludables. Sin embargo, a veces es
difícil saber si una relación es saludable o enfermiza. Las relaciones
saludables nos ayudan a sentirnos mejor con nosotros mismos y con el lugar que
ocupamos en el mundo. Nos hacen sentir felices y seguros. Las relaciones
enfermizas nos hacen sentir desdichados, inseguros e inestables.
Podemos
esforzarnos para que todas nuestras relaciones (con familiares, amigos,
compañeros sentimentales y otras personas) sean lo más saludables posible.
Además, podemos aprender a detectar cuándo una relación no es saludable y cómo
mejorarla o terminarla.
¿Cómo
saber si tienes una buena relación con una persona? Cuando todo fluye, cuando
todo es fácil, cuando eres tú mismo, cuando sientes que formas parte de un
engranaje perfecto. Eso no significa que no discutas con esa persona, pero las
discusiones, se resuelven rápido. Es como ser piezas de un puzzle que encaja a
la perfección. Cuando todo es tortuoso, difícil, tienes que fingir y ser otra
persona que no eres, cuando las discusiones son agónicas, es momento de pensar,
qué hago, dónde estoy y dónde quiero llegar.
