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jueves, 27 de septiembre de 2012

El agua




Cerca del 90% de los ataques al corazón ocurren a la mañana temprano, y pueden ser minimizados si tomamos uno o dos vasos de agua (NO bebida alcohólica o cerveza) antes de acostarse por la noche.

"Yo sabia que el agua era importante, pero nunca supe sobre las horas especiales para beberlas".
¿Tu lo sabias?

Bebiendo agua a la hora correcta, maximizas su efectividad en el cuerpo humano:

-Un vaso de agua después de despertarse, ayuda a activar los órganos internos.
-Un vaso de agua 30 minutos antes de una comida, ayuda a la digestión.
-Un vaso de agua antes de tomar un baño, ayuda a bajar la presión sanguínea.
-Un vaso de agua antes de ir a la cama, evita un derrame cerebral o un ataque al corazón.


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